★樂活小妙方☆
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 ~★樂活小妙方☆~1.~緩解喉嚨癢.咳嗽的症狀~
倒一匙蜂蜜在湯匙上,放入口中
緩緩吞下,蜂蜜能滋潤人體氣管
內壁細胞中的纖毛喔!但若嚴重
咳嗽可能是病毒感染,還是要記
得去就診拿藥吃唷!
2.~拯救腳丫子龜裂.乾燥~
取橘子皮.葡萄柚皮{約一顆的量},
放入水盆中,倒入溫熱的水後泡腳,
水量要蓋過腳踝,在浸泡時也能
用手把果皮拿來搓揉角質較厚
的地方,這樣手也能順便保養!
因為橘子皮.葡萄柚皮含有豐
富的維他命C,所以保濕.修復功
能超有效的唷!
3.~天冷騎車,外套不夠暖怎麼辦?
很簡單!拿兩張報紙攤開來,隔
在衣服和外套之間,冷風就吹不
進來了喔!不用再花錢買輕便
雨衣來應急了啦!
4.~緩解胃痛平時保健~
取一顆青木瓜削下果皮,
只需果皮放入果汁機,加
些水打均勻後濾渣再喝,
一星期喝一次即可,木瓜
皮內的汁液能修護胃壁,
但若是真的非常疼痛,
像是胃潰瘍.十二指腸潰瘍.
幽門桿菌.胃癌...之類的
嚴重疾病,還是要趕緊
就醫治療比較好喔!
5.~蛋殼上的蛋膜能做什麼?
把蛋殼上的蛋膜撕下來,
貼在鼻子上,待風乾後取下,
能清除粉刺唷!省錢又有效~
6.~洗米水妙用多~
可以用來沖馬桶.澆花.擦地板,
還能用來臉部去角質喔!
將洗米後的水盛起搓揉臉部,
再洗淨後會發現臉變得光滑
柔嫩,既方便又不花錢唷!
7.~腸道保健小秘方~
把一條大黃瓜去皮切塊後,
放入果汁機再加些水{也可
加冰塊},打均勻後不濾渣直
接喝,非常清爽可口無異味,
能清除宿便和體內毒素唷!
若想要減重的美眉帥哥們,
請記得千萬不要加糖喔!
8.~泡澡也順便瘦手臂上的贅肉~
天冷泡澡最舒服了!但泡澡時
要做什麼呢?看書的話,書本
容易被水弄濕,聽音樂也不
方便,電器類都超怕碰到水!
醫生說泡澡時,水不要超過
心臟位置,那肩頸背會冷呀!
怎麼辦呢?那就拿起水杓來,
在浴池中盛滿水再往身上淋,
別小看這個動作唷!~它能
幫助運動到連接鎖骨和肋骨
間的三棱肌和臂肌~
達到緊實的作用!
9.~頭痛時怎麼辦?
壓力大.睡不好.吹到冷風...
而引起的暫時性頭痛,盡量不要
依賴藥物,可以有省錢又有效
的方法!*臉部運動*~*熱敷
頸部*~*把冰塊用布包起來
放在頭頂*~*頸部繞圈圈運動
{弧度越大越好}*~*吃巧克力*~
*喝紅酒{一小杯}*~*按摩
後腦連接頸部處的天柱穴.風池
穴*~*放聲高歌一曲*~*泡熱
水澡*~*嘴裡含著冰塊*~*喝汽水*~
10.~節省洗面乳.沐浴乳.洗髮精~
把清潔用品倒入幕斯瓶
{大賣場.美妝店有賣},加水
一比一的比例,然後搖勻
再擠出,會呈現綿密泡沫狀,
用量會節省許多,而且醫美
專家有說喔~洗面乳搓揉得
讓泡沫越綿細,清潔更乾淨!
殘妝也能徹底清除唷!
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