所有的人都以為癌症應該是致命，最可怕的。但是有很多情況比起恐怖的癌症來卻是不遑多讓。
如果跌倒導致骨折，因此而不能行走的人，一年的死亡率等同於接受手術加化療後的大腸癌病人。
家應該是每個人的安樂窩，提供大家一個安全的庇護所，但是弔詭的是根據統計，最常發生意外導致受傷的地方，不是馬路，工廠等大家認為危險的地方，反而是每個人的家。
依據美國兒童協會與國家安全協會調查報告，美國平均每年有 312 萬人於家庭意外滑倒而受傷，約 1 萬人死於滑倒意外事故!
而根據日本官方所發表的人口動態統計資料報告亦指出，日本每年因在家中滑倒而受傷的人數約為100萬人，而絆倒、滑倒死亡人數一年有737人，其中以 65 歲以上老人佔多數。
在布置裝潢美麗的家園時，幾乎沒有人會在意磁磚地板的摩擦係數，看過太多人花了1百多萬裝飾了一個美侖美奐的浴室，卻只是為家人製造了一個致命的陷阱。
大家也不要以為跌倒是因為年老力衰或運動神經不佳，幾年前就有一個溜冰國手在自家的浴室中滑一跤，不幸頭撞到地，導致顱內出血而死亡。試問有多少人的身手能勝過溜冰國手。
有一個中年婦女每個月都到我的門診拿藥。有一天不小心在家裡浴室跌了一下，當時她只是撞倒浴缸的邊緣，因為沒有很嚴重，所以她不以為意，但沒想到隔天就在家裡休克了。
送到醫院時，發現她出現敗血症症狀，當我追查原因後發現，原來她跌跤的時候，把她的多囊腎囊泡撞破了!（何謂多囊腎？這是一種遺傳病，病人的腎及肝臟會產生無數多的水泡，觸診時在腹部及側腰部可以摸到很大的腫塊，會逐漸壓迫腹內器官引起腹部腫脹感及食欲減退，最後會導致尿毒症）
於是引發感染造成敗血症， 甚至引起急性腎衰竭，最後在加護病房住了兩個月，經過多次洗腎後，還好撿回了一命。
雖然她一直強調家裡的浴室地板不滑，但是當我去她家檢查時，發現她家地板的止滑係數只有0.3，那實在太低了。要想安心的在家中行走，最好的方式，就是選擇達美國 ASTM 標準0.5的產品才行。
除了浴室外，樓梯也非常容易造成嚴重摔傷。
以前有所謂「一條龍」設計的樓梯，也就是樓梯直直一條，從一樓、二樓、三樓直接上去的那一種，這種樓梯完全沒有轉折的設計，是相當危險的，如果不小心從三樓跌下來，就會直接跌到一樓，這造成的傷害會很大，因為摔下樓時會有重力加速度，所以很有可能連脖子都跌斷了。
可怕的是，這樣的樓梯設計，不但在台北，鄉下更是常見。所以合理的樓梯設計，應該要有適當的轉折，最好一層樓設計兩個轉折。另外，樓板也要有適當的止滑和易於辨識的設計，讓人可以一眼看到樓板的差距，更可以避免上下樓的滑倒意外。另外，樓梯左右兩側都裝設扶手，這樣倘若踏空了，還有扶手可以抓住，避免跌落。
現在很多設計師，在裝潢時為了區隔不同的使用空間，喜歡設計地板高低差，這樣子或許很有創意，但如果地板間的高低差小於一個台階，很容易讓人忽略而被絆倒，造成更多居家跌倒的意外。尤其是老人家因為白內障等原因，視力不佳更容易因為這種小的高度差造成的陷阱而摔倒。
偏偏老人家常有骨質疏鬆症，所以常常因為輕微的摔倒而骨折。骨折後因疼痛而不得不吃消炎藥，吃了消炎止痛藥後，又引起腸胃出血、腎衰竭等併發症，一路上兵敗如山倒，最後甚至因此需要洗腎甚至一命嗚呼。
所以保障家人健康需從這些簡單的預防著眼，不要小看磁磚的摩擦度、樓梯的設計，甚至於室內高度差的設計手法。
滑倒真的是很可怕
兩年前自在有好幾次在家中的
樓梯間及浴室裡跌倒
每次都摔得好嚴重
有一次在浴室裡
一個不留神 滑倒了
重力加速度 頭部狠狠的撞到牆壁
當時 嚴重到整個頭部都麻痺了
坐在原地休息了五分鐘後才能站起來
發現後腦勺腫了半個雞蛋大的包
又有一次摔到大腿半邊都黑紫瘀青
阿彌陀佛
感恩 諸佛菩薩慈悲庇佑
每次摔跤後 都安然無恙
沒有腦震盪 沒有骨折 也不用就醫
真是萬幸 感恩啊！
那時 因為常摔跤 還以為是業障現前
後來才發現是磁磚及鞋子不防滑的緣故
在把浴室地板磁磚全部換成防滑磁磚
鞋子也都全換成防滑鞋底
此後 就沒再滑倒過！～
所以 希望朋友們都能注意
家中瓷磚不防滑問題的嚴重
千萬別跟自在一樣
等摔跤多次後 才想到換磁磚
南無阿彌陀佛
好朋友發現到好東西時會想到您
也會隨時的提醒您如何保護自己
謝謝作者江醫師及愚夫菩薩慈悲叮嚀 自在整理分享
本文轉載自 GREEN 綠雜誌創刊號
附:
