是否【動脈硬化】的簡單檢查方式‏

2010092714:07

 

是否【動脈硬化】的簡單檢查方式

 

4,5 年級請注意 --- 測試是否動脈硬化的簡單檢查方式:

緊握拳頭30秒鐘,即可測知自己的健康狀況。

請將手緊緊握起來30秒,打開後手掌白白的會馬上

消失嗎?還是會殘留短暫的時間?

利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔!

當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓

是在阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。

 

      變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,

       表示血管健康,

      但是,如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話,

       就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。