認識你的器官

- 生 育 -
衰 老 歲 數 ： 35 歲
女 性 卵 子 數 目 和 質 量 下 降 ， 子 宮 內 膜 變 薄 ， 不 利 受 精 卵 和 精 子 ； 男 人 35 歲 ， 精 子 質 量 也 下 跌

- 腦 -
衰 老 歲 數 ： 20 歲
人 腦 天 生 有 1,000 億 個 神 經 細 胞 ， 20 歲 時 起 遞 減 ， 40 歲 後 每 天 減 少 10,000 個 ， 影 響 記 憶 及 協 調

- 頭 髮 -
衰 老 歲 數 ： 30 歲
男 人 睾 丸 素 水 平 減 少 ， 導 致 毛 囊 萎 縮 ， 毛 髮 稀 薄 ； 黑 色 素 細 胞 活 躍 度 也 減 低 ， 令 毛 髮褪 色 ， 長 出 白 髮

- 聽 覺 -
衰 老 歲 數 ： 55 歲
內 耳 毛 細 胞 流 失 ， 未 能 將 聲 音 震 動 傳 送 到 腦 部 ， 開 始 耳 聾

- 聲 線 -
衰 老 歲 數 ： 65 歲
喉 頭 軟 組 織 變 弱 ， 聲 音 變 得 越 小 和 越 沙 啞

- 牙 齒 -
衰 老 歲 數 ： 40 歲
不 再 口 水 多 過 浪 ， 分 泌 減 少 ， 易 積 聚 口 腔 細 菌 ， 易 蛀 牙 和 有 牙 齦 病

- 眼 睛 -
衰 老 歲 數 ： 40 歲
眼 睛 肌 肉 變 弱 ， 戴 老 花 眼 鏡 很 正 常 ， 越 老 也 越 難 集 中 視 力

- 皮 膚 -
衰 老 歲 數 ： 25 歲
骨 膠 原 生 長 放 慢 ， 彈 力 下 降 ， 令 皺 紋 浮 現 、 皮 膚 變 薄 ， 吸 煙 暴 曬 加 劇 皮 膚 老 化

- 胸 -
衰 老 歲 數 ： 35 歲
女 性 乳 房 組 織 和 脂 肪 到 了 35 歲 開 始 流 失 ， 40 歲 開 始 下 垂 ， 乳 暈 縮 小 ， 乳 癌 風 險 也 增 加

- 味 覺 與 嗅 覺 -
衰 老 歲 數 ： 60 歲
舌 頭 有 10,000 個 味 蕾 ， 60 歲過 後 ， 味 蕾 數 目 減 半 ， 影 響 味 覺 和 嗅 覺

- 心 臟 -
衰 老 歲 數 ： 40 歲
血 管 彈 性 減 少 ， 加 上 吃 得 太 多 飽 和 脂 肪 ， 導 致 冠 狀 動 脈 積 聚 脂 肪 ， 形 成 血 管 栓 塞

- 肺 -
衰 老 歲 數 ： 20 歲
肺 容 量 20 歲 後 開 始 縮 小 ， 30 歲男 人 一 口 氣 吸 946 毫 升 空 氣 ， 70 歲 只吸 473 毫 升 ； 40 歲 因 控 制 呼 吸 肌 肉 和胸 腔 硬 化 ， 更 易 氣 喘 如 牛

- 骨 骼 -
衰 老 歲 數 ： 35 歲
25 歲 前 骨 質 仍 在 上 升 ， 35 歲 開 始 下 降 ， 骨 質 萎 縮 疏 鬆 ， 80 歲 時 身 高 會 矮 5 厘 米

- 肝 -
衰 老 歲 數 ： 70 歲
肝 最 能 抗 衰 老 ， 肝 細 胞 有 特 強 再 生 能 力 ， 70 歲 老 人 不 酗酒 、 沒 病 毒 的 肝 臟 ， 可 捐 給 20 歲 年 輕 人

- 腎 -
衰 老 歲 數 ： 50 歲
替 血 液 清 走 廢 物 的 腎 元 數 量 下 降 ， 令 人 體 無 法 停 止 晚 上 產 尿 ， 結 果 夜 尿 頻 頻

- 肌 肉 -
衰 老 歲 數 ： 30 歲
肌 肉 不 斷 組 成 又 瓦 解 ， 30 歲 起 瓦 解 多 於 組 成 ， 40 歲 後 每 年 流 失 0.5-2% 肌 肉 ， 運 動 可 結 實肌 肉

- 腸 -
衰 老 歲 數 ： 55 歲
腸 臟 益 菌 數 目 ， 55 歲 後 急 降 ， 尤 其 是 大 腸 ， 令 消 化 變 差， 患 腸 病 和 便 秘 風 險 增 加

- 膀 胱 -
衰 老 歲 數 ： 65 歲
膀 胱 突 然 收 縮 ， 容 量 變 小 ， 通 常 只 及 年 輕 時 一 半 ， 容 易 失 禁

- 前 列 腺 -
衰 老 歲 數 ： 50 歲
前 列 腺 隨 年 齡 脹 大 ， 影 響 逾 半 50 歲 以 上 男 性

附: