嘴破如何處理

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人

試著補充維他命 C及 B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草

茶，似乎都沒什麼用。

 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落

而引起的。

如能每天睡個三∼四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水

果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地

小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c. 以上），就可以迅速好

轉。

奇異果的維生素 C 含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血

液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下

肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的

瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。

附: