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藍光，視網膜黃斑部病變殺手‏

2011040200:29
  藍光，視網膜黃斑部病變殺手 藍光，視網膜黃斑部病變殺手   面對烈日強光，不少人會戴起太陽眼鏡擋住紫外線，但是除了紫外線對眼睛會有傷害之外，在可見光中還有一種高能量的「藍光」，對眼睛視網膜有更大的殺傷力，這就是近期在國際廣受討論有關藍光導致視網膜黃斑部病變議題。尤其是對於換上人工水晶體，喪失抵禦藍光功能的白內障患者，如何在植入人工水晶體之後，還能兼具隔絕藍光、保護視網膜黃斑部的功能，就顯得格外重要。花蓮醫院眼科主任陳安平指出，人類的眼睛具有過濾紫外線與藍光的能力，但隨著年齡增長，眼睛水晶體會逐漸變黃，因應藍光對眼睛的危害，特別是50歲以後，水晶體變黃最明顯。光線中人眼可察覺的部分稱為可見光，但包括紫外線在內的不...
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口罩正反戴效果大不同.....您戴對了嗎?‏

2011032415:46
  親民黨副主席張昭雄昨日表示，根據英國威爾斯王子醫院最近出爐的研究顯示，戴一般手術用口罩預防ＳＡＲＳ的效果也非常好，民眾不要因為買不到Ｎ95口罩而恐慌，應該將Ｐ100及Ｎ95口罩優先提供給照顧ＳＡＲＳ病患的一線醫護人員，防止醫院內疫情的擴散，否則醫護人員若持續折損，病患將有無人看護的危機。   　張昭雄並示範平面式手術用口罩的正確戴法及丟棄方式，以兩面一綠一白的手術用口罩為例，白綠兩層因織法不同因此效果各異，白色織布層為主要的防止病毒層，所以病患及疑似感染者應以白色層罩口、綠色層向外，若健康者，則應以綠色層罩口，以白色層向外、過濾外來病毒。! 至於一般的活性碳口罩，戴法亦可比照上述手術用口罩，但上面若有鐵條，應該注意保持鐵條向外，以免損傷皮膚...
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如何處理落枕和腳抽筋‏

2011031018:15
  如何處理落枕和腳抽筋 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦..這一趟下來起碼要七天時間。幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， 但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 則您的落枕，將獲得最大的修復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， 有助於預防您脖子的傷害。尤其是你( 妳) 們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！ 祝各位健康囉！ 還有一招非常有效，屢試...
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無毒生活：看食物、藥物如何侵蝕你的健康‏

2011030322:49
  無毒生活：看食物、藥物如何侵蝕你的健康 我們都在無知的情況下吃進、接觸了添加在食品、藥物、日用品裡的合成化學物。人體有自然排毒的機制，但是無法排出合成化學物的毒素。你中毒了嗎？   熱狗、油炸澱粉類、口香糖、罐頭（內部的塑膠塗層）、化妝品、刺青、塑膠品…每個人都會接觸到，其實從一早張開眼睛，到下床盥洗完畢、吃完早餐的這短短的一個小時裡，我們已經吃進、接觸了許多超乎想像的致癌物，那就更不用說躺了一整夜的床、被褥等對健康的毒害了   一名婦女帶著焦躁不安的狗兒看醫生，醫生劈頭便問：「你給牠吃了什麼？」婦人舉一反三，回家後立刻改變兩個兒子的飲食。想一想，你又給自己和親愛的家人吃了什麼？ ...
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喝咖啡別碰塑膠蓋！ 致癌雙酚A入口‏

2011030116:07
  喝咖啡別碰塑膠蓋！ 致癌雙酚A入口 http://www.youtube.com/watch?v=OkbAS1TiA2M   附:         web counter ...
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電鍋蒸食物注意事項...........‏

2011022203:39
  "用電鍋蒸煮東西時, 一定要用開水, 或是過濾過的水 ,  因為如果直接用自來水,  自來水有氯,  再經過蒸氣加熱後,  氯全部 都因為 鍋蓋是 蓋著通通覆在食物上,  所以一定要用 煮過的開水, 來蒸東西"     真的很重要! 不要說不會用到 電鍋 蒸東西  大家會用到!   請一定要大家告知大家...
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少尿要注意 千萬看完它〈衛生署加強宣導〉

2011021917:04
  少尿要注意千萬看完它，也拜託轉出去。(衛生署加強宣導〉   〈衛生署加強宣導〉 感冒多喝水卻很少尿尿一定一定要看 女生要注意，男生要給你的女伴看！ 身體健康很重要！  希望大家都能注意自己身體細微的變化! 如果感冒多喝水卻很少尿尿一定要有警覺心， 因為腎臟的神經很大條很粗心不會警告你， 事業誠可貴健康價更高！ 俗話說經一事長一智，不過我寧可沒經歷這件事，不論你多忙， 請你看完這個正在發生的事.....    ...
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超有用！中醫告訴你哪上火‏

2011021215:51
  超有用！中醫告訴你哪上火   「上火」是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的「上火」。那麼「火」又是如何產生的呢？ 　　 心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 肺火：主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。 肝火：表現為頭痛、面紅目赤、...
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震撼全球66億人的健康大發現‏

2011020319:16
  震撼全球66億人的健康大發現  愈營養，愈危險！史上最完整，歷時40餘年，震撼 全球66億人的健康大發現！以下是你所不知道的 真相... ★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。 ! ★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最 高，骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋 白質。 ★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發 性硬化症病患，有80％會死亡。 ...
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水果哪些熱量高?

2011012321:45
水果那些熱量高? 分類：醫療保健 2011/01/22 13:59 新鮮水果：完整的新鮮水果，特別是本地產的水果，含豐富的維生素C。如果搾成果汁，因一杯果汁需要很多分量的水果才夠，不僅熱量高，且纖維都沒有了，所以儘量不要搾汁來喝。水果可分為高熱量水果，如香蕉、芒果、榴槤、釋迦皆是，怕胖的人或糖尿病人要注意分量；中熱量水果，如蘋果、鳳梨、柑橘、芭樂等；低熱量水果，如蓮霧、西瓜、文旦等。  水果
與一般食品比起來水果是熱量較低的種類，但仍有熱量高的像是榴槤...
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